ダイエットは仲間がいれば成功する？
一人で黙々と目標を達成させることが苦手な人の場合、ダイエットは直ぐにメンタルが厳しくなって挫折してしまうこともあるでしょう。
そうならないためには一緒に頑張れる仲間の存在が必要になってきます。
今はSNSで告知すれば、簡単に仲間を探す事が出来ます。
是非SNSや掲示板を活用して同じ目標を掲げている人と友達になってはいかがでしょうか。
ダイエットに限らず、ランニングなど運動を通じて仲間を作るのも良いでしょう。
お互いに成果などを報告し合うのはもちろん、記録を残すこともダイエットの継続には有効な手段なので試してみることをおすすめします。