カラオケはダイエットに効果があるか?

Pocket

カラオケで歌を唄うことはダイエットの効果もあります。
ただし自己流でただ歌うだけではあまり効果はなく、お腹の腹筋を使って声量のある声で歌わなければなりません。
音カレッジではお腹の底から声を出すボイストレーニングを行い、最適な声の出し方が取得できます。まずは腹式呼吸の方法を身に付け、高温や低音、聞いている人に感動を与える裏声の出し方などを身に付けることができます。カラオケで思いっきり歌うことが、お腹の筋肉をいっぱい使いダイエットにもなります。

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ